Boost your physical performance and confidence.
Dein Weg zu einem gesünderen und fitteren Ich
Wir bieten maßgeschneiderte Coaching-Programme für Fitness und Lebensstil, um deine Ziele zu erreichen.
Erstgespräch
Ein Erstgespräch im Fitness Coaching ist der erste Schritt zu einem gesünderen Lebensstil. Du besprichst mit uns deine Ziele, dein Fitnesslevel und deine Bedürfnisse. Wir erstellen einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan für dich. Dieses Treffen ist wichtig, um Vertrauen aufzubauen und deine Motivation zu stärken. Wir freuen uns, dich auf dieser Reise zu begleiten!
Lifestyle Coaching
Lifestyle-Coaching im Sport zielt darauf ab, persönliche Ziele in Bezug auf Fitness, Ernährung und allgemeine Lebensgewohnheiten zu erreichen. Es kombiniert individuelle Beratung in den Bereichen Training, Ernährung und mentale Stärke, um einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden zu bieten. Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen zu fördern, die langfristige Erfolge im Sport und im Alltag ermöglichen.
Gewichtsreduktion
- Individuelle Ernährungspläne, die auf deine Vorlieben abgestimmt sind
- Effektive Trainingsprogramme für alle Fitnesslevels
- Unterstützung bei der Entwicklung gesunder Gewohnheiten
- Regelmäßige Fortschrittsüberwachung und Motivation durch wöchentliche Check-Ins
- Erreiche deine Ziele nachhaltig und mit Freude – wir sind für dich da!
Bodybuilding
- Individuell abgestimmte Trainingspläne
- Ernährungsberatung und Planerstellung für optimalen Muskelaufbau/Prep
- Mentale Unterstützung und Motivation
- Kontinuierliche Fortschrittsüberwachung durch wöchentliche Check-Ins
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – wir begleiten dich auf deinem Weg zu deinem besten! Starte jetzt und erlebe die Transformation
Personal Training in deinem Studio
1:1 Personal Training bietet individuelle Betreuung mit einem maßgeschneiderten Trainingsplan. Du erhältst direkte Unterstützung, verbesserst deine Technik und erzielst schnellere Fortschritte. Die Einheiten sind flexibel gestaltbar, sodass sie optimal in deinen Zeitplan passen.
Personal Training bei dir Zuhause
Du profitierst von intensiver Anleitung zur Vermeidung von Verletzungen und kannst in deiner Privatsphäre trainieren. Wir motivieren dich und helfen, Fitness in deinen Alltag zu integrieren, was das Training zuhause zu einer ausgezeichneten Wahl macht.
Über uns
Dein Coaching-Team für Fitness und Lebensstil
Wir sind Alex und Jenni, ein leidenschaftliches Coaching-Team, das sich der Mission verschrieben hat, dir bei der Verwirklichung deiner individuellen Fitnessziele zu helfen. Mit unserer gemeinsamen Leidenschaft für Gesundheit und Fitness sowie umfangreicher Erfahrung in Bodybuilding und Lifestyle-Coaching sind wir überzeugt, dass jeder die Kraft hat, positive Veränderungen in seinem Leben herbeizuführen.
Egal, ob du gerade erst anfängst oder deine bestehenden Ziele neu definieren möchtest – wir begleiten dich auf deinem Weg zu einem fitteren, gesünderen Ich.
Kontakt aufnehmen
5
Jahre Erfahrung
©Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.